Лето — про зеленое, свежее, яркое. А также — про легкое, как в приготовлении, так и в насыщении. Модные боулы — целое поле для кулинарных экспериментов, особенно в том случае, если вы внимательно следите за своим рационом и выбираете здоровое.
Немного о боуле. По сути это тот же салат, только не перемешанный. Все ингредиенты аккуратно собираются в глубокой миске — получается симпатичное красочное блюдо, сбалансированное по составу и простое в приготовлении. Две главных основы боулов — киноа и рис, к ним можно добавлять самые разные продукты и смешивать их так, как душа пожелает.
Мы собрали несколько нескучных летних сочетаний, которые вас приятно удивят. Заодно рассказываем, как выбрать самые свежие и вкусные продукты, и делимся идеями насчет того, как интересней подать